こんにちは!みはるです。 今回は、筋トレが嫌いというあなたへ伝えたいことがあるので書いていきたいと思います。 私も筋トレが苦手で出来ることなら筋トレせずに痩せたいと思っていました。けれど筋トレなしのダイエットはかなりハードモードになってしま…
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